یک ورزش ساده و کم هزینه که منجر به طول عمر می شود
کسانی که در برخی از انواع ورزش های شدید مانند تنیس، دویدن یا ایروبیک شرکت می کنند، نسبت به کسانی که در فعالیت های متوسطی مانند تنیس دوستانه، کارهای خانه یا شنا شرکت می کنند، بیشتر عمر می کنند. این یافته نتیجه یک مطالعه بزرگ استرالیایی است که 204542 فرد میانسال و مسن بالای 6 … Read more